¿Cómo tirar correctamente a la canasta? ¿Hay una técnica específica para tirar como un pro?

Si alguna vez hemos entrado al mundo de este bello deporte que tiene por nombre "basketbol" o "baloncesto", sabremos lo importante que es tirar a la canasta, y por supuesto, tirar bien, y por "bien" me refiero a fallar lo menos posible a la hora de ejecutar el tiro de la pelota para que entre en la canasta de forma correcta.

Tirar, es sin duda una de las habilidades más codiciadas en un partido; los jugadores que desean mejorar tienen en cuenta 4 aspectos principales:

• Tiro
• Resistencia física
• Velocidad
• Manejo o Bote del balón

Un jugador que tira de forma correcta, puede llegar a ser imparable, pues no tiene la necesidad de entrar al área próxima de la canasta, para "colar" la pelota, arriesgándose a que los defensas del equipo contrario se la arrebaten, o peor aún, sea lesionado por los manotazos o patadas de los contrarios.   

Hace ya más de un año, un veterano de este deporte, me narró lo importante que puede llegar a ser esta habilidad en un jugador, pues la mayoría de las personas apenas acierta 4 de cada 10 tiros en promedio, sabiendo la técnica correcta de tiro. Si eres uno de aquellos que acierta la mitad de sus tiros, ya puedes considerarte un buen tirador, más no uno excelente todavía. Él, valoraba mucho a las personas que sabían tirar bien, e incluso, los tomaba más en serio. Sin duda, aquellos con potencial para ser "sharp shooters" (tiradores precisos), son reclutados por los equipos de liga con mayor facilidad que aquellos que tienen buena condición incluso, pues no cualquiera tiene talento para encestar bien, aún practicando durante meses, sin embargo, casi cualquiera con un nivel de salud promedio y sin condiciones médicas graves, puede ponerse en forma para los juegos.

Sin embargo, ese talento de tiro se puede adquirir con perseverancia. Uno de los errores que cometen la mayoría de los novatos es el frustrarse por no poder tirar bien y dejar el deporte o dedicarse solamente a realizar pases y asistencias. Tirar es una habilidad que con mucho esfuerzo se puede desarrollar y está en uno hacerlo.

Una vez que practicamos nuestro tiro frente a una canasta con un balón, debemos ser constantes, pues es preferible practicar 15 minutos de tiro todos los días, que practicar 7 horas y dejarlo durante medio mes. El cerebro juega un papel esencial en el "arte" de tirar bien, pues es el responsable de la percepción espacial que tenemos, y es el responsable de calcular la "distancia" a la que debemos tirar y movernos de cierta forma para acertar. Poco a poco, nuestro cerebro va moldeando la inteligencia espacial, de forma que podremos calcular inconscientemente con mayor precisión la distancia y la fuerza con la que tiramos. Es simple ciencia, no hay demasiados trucos detrás de un buen tirador. La memoria muscular además, debe pulirse, pues en un partido y bajo presión, no podremos ir paso a paso para tirar correctamente, sino debemos hacerlo de manera rápida y eficaz.

¿Existe una forma correcta de tirar? ... Por supuesto que la hay, a pesar de que muchos jugadores tiren de diferente forma y cada quien tenga su estilo, debemos seguir ciertas pautas al ejecutar un tiro, sobre todo si no somos veteranos de este deporte. Esta es una serie de pasos útiles para mejorar la precisión en cada tiro:

•  Respirar: A la mayoría se le olvida respirar antes de tirar, y lo que pasa es que debemos dejar ir la tensión acumulada para aclarar nuestra mente, pues mucho estrés podría bloquear nuestra percepción y arruinar nuestro tiro. 
• Separa tus piernas: No demasiado, preferentemente a la altura de tus hombros, y mantén la pierna de tu lado dominante con el que vas a arrojar el balón ligeramente hacia delante. 
• Ubica la canasta: Muchos jugadores tiran el balón sin ver claramente la canasta con sus ojos y fallan por ende. Es como en la vida: si no tienes claros tus objetivos, jamás llegarás a ellos, suena innecesario decirlo, pero es un error muy común. 
• La "T", realiza una "T" con tus manos para sostener el balón. Pon tu mano NO dominante a lado del balón y tu otra mano en frente del balón, formando una "T" con tus pulgares. Es esencial que tu brazo y mano dominante estén alineados perfectamente con la canasta. 
• Codo a 90 grados: Antes de tirar, al tirar y después de tirar, mantén el brazo dominante con el que estás tirando formando un ángulo de 90 grados. Ésto permitirá al balón entrar de forma limpia a la canasta, formando una parábola perfecta. 
• Flexiona tus rodillas y Salta: Al ya ejecutar el tiro, salta un poco, solo un pequeño salto bastará para que el tiro sea más preciso, además, saltar en un partido mientras tiras es esencial para esquivar a los defensa y sus brazos, que muy probablemente pondrán hacia arriba para bloquear tu tiro. 
• Usa tus piernas: Si tiras de lejos, lo mejor no es usar tanta fuerza de tus brazos, pues tenderás a desviarte de la canasta por unos grados, es preferible usar la fuerza de tus piernas como impulso para los tiros a larga distancia. 
• Usa el tablero: Si vas a tirar de cerca o de lado con un ángulo en el que te sea posible hacer un rebote al tablero, hazlo. 
• Memoriza tus movimientos: Una vez que ya encontraste una técnica propia y moldeaste una buena forma para tirar, mantente enfocado en tus movimientos cuando aciertas el balón. Repite y pule tu técnica. Recuerda: Estos consejos constituyen la forma correcta para tirar, sin embargo, a cada quien le puede servir una técnica o una serie de pasos diferentes. 
• Ejecuta: Se rápido y eficaz, un tiro debe ser limpio y no debe tardarte mucho la preparación, por ello, debes practicar desde diferentes ángulos y distancias, no solo de frente al tablero, usa tu intuición y ve tomando nota del número de canastas que aciertas en promedio. 

Basta con mirar videos de los mejores tiradores de la NBA como Stephen Curry y James Harden, para observar pequeños detalles que nos ayudaran con nuestro tiro. De igual forma, practicar el tiro bajo presión es esencial, pues si tiramos sin defensas de por medio en la práctica, en un partido no sabremos como reaccionar ante 5 feroces jugadores que harán todo para defender su cancha y quitarnos el balón para encestar en la nuestra.

"Cualquiera sabe encestar, pero no cualquiera sabe lanzar" - Stephen Curry 

 Gracias por leer y espero sean consejos de ayuda.

-JP